Kategorie
Przemyślenia medytacyjne

Spokój i miłość

Znaczenie ma to co sami myślimy o sobie.
To co myślą o nas inni, nie ma dla nas żadnego znaczenia, jeżeli my tego znaczenia nie nadamy.
Co myślimy o sobie?

Czasami nie wiemy co o sobie myśleć.
Czasami mamy mieszane odczucia.
Czasami mamy wątpliwości.

Pracując nad sobą, nie staramy się tego wszystkiego ukryć.
Pracując nad sobą, uświadamiamy sobie, co było tylko złudzeniem.
W medytacji wszystkie złudzenia się rozpuszczają.

W efekcie pozostaje spokój i miłość.

Kategorie
Przemyślenia medytacyjne

Spokój

Dzisiejszy spokój
Rozpuszcza jutrzejsze problemy
Kategorie
Przemyślenia medytacyjne

Relaks

Relaks jest podstawą medytacji.

Naukę medytacji warto zacząć od nauki świadomego relaksu.
Tak samo każdą medytację warto rozpoczynać od zrelaksowania ciała i umysłu.
Relaks daje podstawę do wglądu w głąb siebie.
W relaksie zatrzymujemy gonitwę myśli i doświadczamy chwili obecnej.
Ciało otwiera się na swobodny przepływ energii, a umysł wycisza się.
Czujemy wartość doświadczania spokoju.
Czujemy przepływ życiowej energii.
Nie potrzebujemy nic więcej.
W pełni zaangażowani.
Medytujemy.

Kategorie
Przemyślenia medytacyjne

Rozwój duchowy

Rozwój duchowy jest niezależny od wyobrażeń na jego temat.

Jak byłem dzieckiem, pomyślałem, że to jednak człowiek wymyślił Boga na swój obraz i podobieństwo. I teraz też tak myślę, tyle, że oprócz obserwacji tych wyobrażeń o Nim, doświadczam Boga bezpośrednio w swoim sercu i w życiu.

Bóg nie należy do żadnej religii. Bóg jest wolny i może być doświadczeniem każdego człowieka. Bóg jest miłością i każdy człowiek może doświadczać miłości.

Podobnie medytacja nie jest zależna od jakiejkolwiek tradycji. Medytacja jest naturalnym procesem i może być doświadczana przez każdego, niezależnie od wyznań, czy poglądów.

Modlitwa jest rozmową z Bogiem. Nie musi być monologiem. Dobrze jest czuć się wysłuchanym i zrozumianym. Dobrze jest słuchać kogoś mądrzejszego od siebie.

Medytacja to słuchanie Boga, Jego Spokoju, Miłości i Mocy.